Los 8 mejores productos para el apoyo de los juanetes

El protector de juanetes en gel de NatraCure proporciona amortiguación y previene la fricción de los dedos de los pies.

Evaluamos de forma independiente todos los productos y servicios recomendados. Si hace clic en los enlaces que proporcionamos, es posible que recibamos una compensación. Aprende más.

Muy bien salud / Sabrina Jiang

Los juanetes, que implican la hinchazón de la primera articulación del dedo gordo del pie, pueden causar dolor intenso a cualquier persona, pero “los zapatos ajustados, especialmente los zapatos con una punta estrecha, pueden ayudar a promover el desarrollo de juanetes y agravar los síntomas de los juanetes”, dice New La podóloga de la ciudad de York, Dra. Suzanne Levine. Para evitar que empeore el desarrollo de los juanetes, el Dr. Levine recomienda utilizar productos para apoyar los juanetes.

Cuando busque un producto para soportar los juanetes, elija uno que separe los dedos de los pies, proporcione un cojín para la articulación y brinde soporte para el arco. Si tiene dolor en el pie, se recomienda consultar con un podólogo. Investigamos docenas de productos para el soporte de juanetes y los evaluamos en cuanto a material, precio, comodidad y fuerza aplicada.

Un profesor asistente de ortopedia de nuestra Junta de Expertos Médicos revisó el contenido de este artículo para determinar la precisión médica sobre qué buscar en los productos de soporte para juanetes y cuándo usarlos.

Estos son los mejores productos para el soporte de juanetes del mercado actual.

Amazonas

Fácil de limpiar

Reutilizable

Ayuda con múltiples problemas

Necesita algún reajuste después del movimiento.

Alivia cualquier dolor y realinea temporalmente los dedos de los pies con el corrector de juanetes Caretras. Este producto proporciona un soporte óptimo para toda la zona del pie cuando se mueve por la casa o duerme por la noche. La forma en que funciona el producto es una férula con sujetador de tela que envuelve el dedo gordo del pie y ayuda a enderezarlo con el uso de una correa alrededor del centro del pie. Esto alinea más el dedo gordo del pie, aliviando así cualquier dolor que pueda estar experimentando. Además, la férula está hecha con elastano flexible, que debe resultar cómodo contra la piel y permitir un uso duradero.

Sin embargo, al usarlo es importante tener en cuenta que, si bien se le llama "corrector", este producto, como todos los productos para juanetes de venta libre, solo funciona para aliviar el dolor mientras se usa. Además, si intentas usar zapatos, es probable que tengas que elegir una talla más grande porque el dispositivo de soporte es más voluminoso que un calcetín típico.

Precio al momento de la publicación: $23

Tipo:Férula/separador de dedos |Nivel de soporte del arco:Ninguno

Amazonas

Reutilizable

Cómodo

Fácil de limpiar

Se puede usar todo el día

Puede causar irritación de la piel.

Para obtener la máxima comodidad, considere adquirir un soporte para juanetes que esté hecho de un material a base de gel, como el protector para juanetes NatraCure Gel Big Toe. Este producto actúa en dos áreas. Primero, se desliza sobre el dedo gordo del pie y cubre el juanete, lo que ayuda a prevenir cualquier irritación o dolor cuando caminas con zapatos o descalzo. En segundo lugar, el producto separa el dedo gordo del segundo dedo. Esto es importante porque cuando se forman los juanetes, rotan el dedo gordo hacia adentro, hacia el segundo dedo. El separador agregado ayudará a separar los dos dedos y enderezar temporalmente el dedo gordo. Esto debería hacer que sea más cómodo caminar y aliviar la presión en esa zona.

Precio al momento de la publicación: $19

Tipo:Protector de dedo gordo/separador de dedos |Nivel de soporte del arco:Ninguno

Amazonas

Reutilizable

Durable

Cómodo

Apoyo

Rígido

Tienes que darle forma al pie

Una de las mejores formas de tratar los juanetes es mediante soporte para el arco, porque la falta de soporte en el arco generará más presión sobre el dedo gordo y exacerbará aún más el juanete. Las plantillas Spenco PolySorb Cross Trainer ofrecen soporte acolchado para el arco si estás haciendo ejercicio o simplemente caminando por la ciudad haciendo recados. Todo lo que necesitas es colocar las plantillas en tu par de zapatos favoritos y brindará soporte al pie durante todo el día. Además, el tejido que reduce la fricción reduce las ampollas y frena los olores.

Precio al momento de la publicación: $25

Tipo:Plantilla |Nivel de soporte del arco:Alto

Amazonas

Lavable

Reutilizable

Durable

Apto para alérgicos

Difícil de usar con zapatos estrechos.

Dependiendo del tipo de juanete que experimente, simplemente separar los dedos del pie puede ofrecer un alivio óptimo del dolor durante todo el día. Este separador de dedos está hecho con silicona que envuelve el segundo dedo. El diseño no invasivo ayuda a mantener recto el dedo gordo y evita que gire hacia adentro, hacia el segundo dedo. Lo que hace que el producto sea tan fantástico es que es más pequeño que otros dispositivos del mercado, lo que facilita su uso con o sin zapatos. Pero es importante tener en cuenta que el dispositivo no ofrece protección alrededor del juanete. Esto significa que podría haber cierta fricción causada por el uso de zapatos porque no hay protección sobre el área impactada.

Precio al momento de la publicación: $13

Tipo:Separador de dedos |Nivel de soporte del arco:Ninguno

Amazonas

Alivio rápido

Equipo todo en uno

Flexible

Carece de durabilidad

Aborde tanto la irritación como la alineación de los dedos con el kit de fundas para juanetes Flyen. Este kit todo en uno proporciona una funda que puede cubrir toda la zona del dedo gordo y la zona media del pie. Esta funda está fabricada con silicona de grado médico que proporciona absorción de impactos en el pie al caminar. El kit también viene con separadores de dedos si le preocupa la alineación. Todo lo que tienes que hacer es colocar el espaciador entre el dedo gordo y el segundo dedo antes de colocar la funda sobre todo el pie.

Precio al momento de la publicación: $20

Tipo:Manga del dedo gordo |Nivel de soporte del arco:Moderado

Amazonas

Ideal para personas activas

Variedad de opciones

Cómodo

Carece de durabilidad

Si no está seguro de qué producto podría funcionar mejor para sus juanetes, considere adquirir este kit completo que incluye una variedad de separadores, almohadillas y espaciadores para aliviar los juanetes. El asequible kit viene con 14 piezas diferentes para probar en el dedo gordo y el segundo dedo del pie. Cada una de las piezas está confeccionada con un material suave tipo gel que brindará un confort óptimo durante todo el día. El material también es súper flexible, por lo que facilita quitarse y ponerse los productos. Además, los productos son lavables, por lo que es fácil reutilizarlos una y otra vez. Si está tratando de determinar si los separadores o las almohadillas para juanetes podrían funcionar mejor para su pie, este kit podría ser una excelente opción para probar.

Precio al momento de la publicación: $15

Tipo:Separadores de dedos |Nivel de soporte del arco:Ninguno

Amazonas

Genial para dormir

Mantiene los dedos de los pies separados

Cómodo

Protege contra ampollas

Carece de espaciador de gel entre los dedos.

Material grueso

¿Quién dijo que el alivio de los juanetes requería un producto voluminoso? Estos calcetines innovadores abordan el alivio del dolor causado por los juanetes al separar el dedo gordo del segundo dedo con un bolsillo acolchado integrado en el calcetín. Este bolsillo ayuda a minimizar la fricción entre los dos dedos y alivia el dolor de los juanetes. Dado que hay un bolsillo incorporado, eso significa que el calcetín también soluciona los problemas de alineación que pueden ser causados ​​por un juanete. Por lo tanto, funciona para mantener el dedo gordo en la alineación adecuada cuando se usa el calcetín durante todo el día. El material es agradable para la piel y ayuda a aliviar activamente el dolor al usarlo.

Precio al momento de la publicación: $21

Tipo:Calcetín |Nivel de soporte del arco:Ninguno

Amazonas

Soporte del arco

Proporciona alivio del dolor

Moldes para pie

Material duro

Dale un poco más de fuerza a tu marcha colocando las plantillas Powerstep Original Arch Support en tus zapatos cuando camines. El soporte del arco es clave para aliviar cualquier presión que pueda estar experimentando el dedo gordo y que agrave aún más los juanetes. Por eso es necesario encontrar una plantilla que brinde un soporte firme, especialmente si su pie es más plano, para abordar el dolor. La plantilla tiene una amortiguación de doble capa que ofrece un equilibrio entre soporte y comodidad al caminar. Al usarlo, ayudará a sostener tanto el arco como el talón del pie mientras impulsa hacia adelante. Esto debería limitar cualquier exceso de tensión que pueda sentir en la parte anterior del pie, así como en los otros ligamentos.

Precio al momento de la publicación: $29

Tipo:Plantilla |Nivel de soporte del arco:Alto

Al seleccionar productos para el soporte de juanetes, hablamos con podólogos y luego pasamos horas buscando en la web los mejores y más efectivos productos. Estos expertos incluyen:

Después de considerar todas nuestras opciones, determinamos cuál incluir según los criterios clave recomendados por los podólogos: separadores de dedos, soporte para juanetes, soporte para el arco y materiales.

Una vez que redujimos nuestras opciones, comparamos los beneficios de cada tratamiento con su precio. Si bien algunas opciones de nuestra lista pueden ser más caras, queríamos ofrecer una amplia gama de opciones que se ajustaran a todas las necesidades y presupuestos. Basándonos en todos estos factores, compilamos esta lista de los mejores productos para brindar soporte para los juanetes.

Al determinar qué material buscar para ayudar con su juanete, el Dr. Sanders dice que "depende de dónde esté el juanete y del tipo de juanete". Lo más importante es que desea un tejido suave y transpirable que no irrite el exterior del juanete cuando entre en contacto con el producto. Para los juanetes que se desvían de la articulación del dedo gordo, existen “férulas que tienen velcro que lo sostiene y coloca el dedo en la mejor posición”, dice el Dr. Sanders.

También dice que algunos pacientes encuentran comodidad con productos hechos de silicona y que pueden ofrecer un acolchado cómodo para el juanete. De manera similar, el Dr. Brenner recomienda toallas sanitarias a base de gel. "El gel incorporado ayudará a aliviar la presión del juanete", dice.

En cada dedo del pie hay huesos largos llamados metatarsianos. El primer metatarsiano, que se encuentra en el dedo gordo del pie, comenzará a sobresalir en la creación de un juanete. Esto hará que el dedo gordo del pie gire hacia el segundo dedo. "Para intentar solucionarlo, colocamos una cuña entre el primer y el segundo dedo para enderezar el dedo gordo y aliviar la presión del juanete", dice el Dr. Brenner. Busque separadores de dedos hechos de gel u otros materiales suaves y flexibles para evitar molestias durante su uso.

Sin embargo, esta no es una solución permanente para su juanete, como todos los productos de venta libre disponibles para aliviar el juanete. "En realidad, simplemente brindará algo de apoyo y amortiguación", dice el Dr. Sanders. La puntera volverá a su estado original cuando el producto no se use. "El objetivo de estos productos es prevenir el dolor y, en realidad, controlar los síntomas", añade.

Un traumatismo en el pie puede empeorar los juanetes y favorecer su formación. Las plantillas y calcetines con acolchado alrededor del dedo pueden ayudar a proteger el pie de cualquier lesión accidental que pueda exacerbar el dolor del juanete. "Los dispositivos de soporte ayudan a aliviar la presión o la fricción del juanete al golpear el zapato", dice el Dr. Brenner. "Las pequeñas almohadillas de gel en el producto también pueden aliviar la presión del juanete para que no se enrojezca tanto al frotar el zapato". Si se siente irritado cuando su zapato entra en contacto con su juanete, se recomienda buscar una funda protectora con una almohadilla o inserto de gel que le brinde la protección que necesita.

Los pies planos son una causa común de juanetes, por lo que los productos que brindan soporte para el arco pueden ayudar a reducir la recurrencia de juanetes. “Por supuesto, las personas con los pies arqueados pueden sufrir juanetes. Pero es mucho más común en personas con pies más planos”, dice el Dr. Sanders. "Si apoya ese arco, ejercerá mucha menos presión sobre la articulación del dedo gordo, principalmente en el ciclo de la marcha". Las plantillas, los calcetines y los zapatos con soporte para el arco son formas sencillas de cuidar sus pies mientras realiza su día a día. El Dr. Sanders recomienda hacer un período de prueba con las plantillas porque pueden sentirse incómodamente firmes al usarlas por primera vez. "Si tienes pies planos, entonces necesitas un soporte para el arco muy duro, pero no todo el mundo puede tolerarlo", afirma. Si descubre que plantillas específicas no funcionan para sus pies, considere visitar a su podólogo local para conocer otras formas de aliviar el dolor de los juanetes y apoyar sus arcos.

Los podólogos recomiendan los soportes para juanetes después de la cirugía. "Aconsejo a la mayoría de mis pacientes post-juanetes que usen una ortesis hecha a medida después de comenzar a usar sus zapatos y zapatillas de deporte habituales", dice el Dr. Levine, y agrega: "Este es especialmente el caso si el paciente sobreprona al caminar". Las férulas, que están disponibles sin receta, son otra opción recomendada para los pacientes después de la cirugía para ayudarlos después de que se hayan quitado los vendajes. Consultar con su podólogo puede ayudarle a orientarse sobre el tipo de soporte para juanetes que funcionará mejor para sus pies.

"Si tiene o está desarrollando un juanete, consulte a su podólogo", dice el Dr. Levine. "Los zapatos que calcen adecuadamente y con una puntera más ancha pueden ayudar a prevenir el empeoramiento de los juanetes, pero no pueden revertirlos".

El Dr. Levine dice que los soportes para juanetes que se usan específicamente después de la cirugía solo deben usarse durante unas pocas semanas antes de suspenderla. Pero si está usando soportes para juanetes antes de someterse a la cirugía, o porque no está considerando la cirugía, entonces el cronograma es diferente. Estos productos se pueden usar siempre que sea necesario para ayudar a prevenir el desarrollo de síntomas peores o aliviar el dolor. Los soportes para juanetes, según el usuario, pueden exacerbar aún más los síntomas en lugar de ayudar a la articulación. Si el producto provoca abrasiones, aumento del dolor o úlceras, deje de usar el soporte para juanetes y consulte con su podólogo sobre otras opciones disponibles.

Christine Luff, entrenadora de carreras certificada y corredora de maratones, ha pasado años investigando y recomendando productos de venta libre para la salud de los pies de los corredores. Ella se ciñe a marcas recomendadas por organizaciones como APMA y les dice a sus alumnos que busquen consejo de su podólogo u otro profesional de la salud.

Informes adicionales a esta historia de Danielle Zoellner

Como escritora experimentada sobre salud, Danielle Zoellner conoce la importancia de encontrar el producto adecuado que se adapte a sus necesidades médicas. A lo largo de su carrera, Danielle ha entrevistado a una variedad de expertos en los campos médico y de la salud mientras revisaba docenas de productos. Su experiencia y conocimiento en el campo trabajan juntos para ayudar a lectores como usted a encontrar los mejores productos para su vida diaria.